TKD Instituto Federal

El Dobok es más que un uniforme. Inspirado en la vestimenta de los antiguos campesinos habitantes de Corea, el color blanco del Dobok representa la pureza del estudiante que no tiene conocimientos previos del Taekwon-Do. Se le puede comparar con una hoja de papel en blanco, la cual el instructor comenzara a escribir con las técnicas, principios éticos y morales del Taekwon-Do.  En la espalda de la chaqueta aparece un árbol construido por caracteres coreanos hangul y occidentales. La raíz y el tallo de este árbol representan el nacimiento de este arte marcial en oriente para luego crecer por las ramas y la hojas en caracteres occidentales representando el crecimiento del TaeKwon-Do en occidente. El Gral Choi sostenía que este diseño es el universal para todos los practicantes de Taekwondo alrededor del mundo.

El 15 de Junio de 2012 se cumplen 10 años de la desaparición física del fundador del Taekwondo, General Choi Hon Hi. Pero su legado sigue vivo  en los corazones de los practicantes honestos y los instructores que estudian su obra para mantener vivo ese legado. Taekwondo Zona Norte y el Taekwondo Instituto Federal rinden homenaje a quien cambió la vida de millones en todo el mundo. Que se escuche bien fuerte: TAEKWON!!!

TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON BLANCO INFANTILES TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON  BLANCO TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA AMARILLA INFANTILES TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA AMARILLA TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON AMARILLO INFANTILES TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON AMARILLO TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA VERDE INFANTILES TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA VERDE TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON VERDE TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA AZUL TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON AZUL TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON PUNTA ROJA TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON ROJO TEORIA DEL EXAMEN DE CINTURON ROJO PUNTA NEGRA

Durante la ejecución de las formas y en las técnicas básicas existen diferentes modos de realizar los movimientos. De acuerdo a la fracción de tiempo en que están realizados y a su encadenamiento, se dividen en distintos tipos. A continuación detallamos cada uno de ellos: 1. MOVIMIENTO NORMAL : el estudiante aprende la velocidad normal de los movimientos y su encadenado. Cada movimiento se desarrolla a velocidad normal con una ondulación completa (baja-sube-baja) y una exhalación. Esta presente en todos los movimientos de las cruces iniciales (saju jirugi y saju makgi) y en Chon-Ji tul. Este movimiento se realiza de acuerdo a la aplicación que éste mismo tenga, con la velocidad y relajación que necesite. Se aplica 1 respiración por movimiento. 2. MOVIMIENTO CONTINUO: Se introduce en Dan-Gun (movimientos 13 y 14). Dos movimientos son desarrollados consecutivamente con dos ondulaciones realizando una inspiración y dos exhalaciones continuas. Los dos ( o más) movimientos deben enla...

Las técnicas con salto más espectaculares solo pueden encontrarse en el Taekwon-Do. Ningún arte marcial lo puede igualar, ni en cantidad ni en calidad. Esto probablemente se deba a las características étnicas de su gente. Muchos consideran que las técnicas saltando son impracticables y peligrosas; si bien es cierto que es muy difícil intentar aplicarlas en una lucha libre, también es cierto que pueden ser aplicadas con muchísimos objetivos. El estudiante debe tomarse tiempo y esforzare para perfeccionar este tipo de técnicas. Las ventajas que se pueden obtener con las patadas saltando son: Evitar o superar un obstáculo. Sorprender (Cambio de ángulo) Cubrir rápidamente una distancia. Reunir dos movimientos en uno. Patear a una zona mas alta sin esfuerzo, (Además de desarrollar la coordinación, mejoran la condición muscular). Son un excelente ejercicio para regular el tiempo y la distancia. Los objetivos más importantes son los cambios de ángulo por el hecho de poder saltar ...

Las Formas o Tules fueron diseñados por el Gral. Choi Hon Hi y un grupo de selectos discípulos para el perfeccionamiento y el desarrollo técnico del Taekwon-Do. El Tul es una sucesión de Movimientos Fundamentales, que incluyen técnicas de ataque y defensa, en una secuencia mezclada y lógica. El practicante se enfrenta contra varios oponentes imaginarios en distintas situaciones siguiendo una secuencia determinada, utilizando las técnicas que atañen a cada Tul. La práctica del tul permite desarrollar las técnicas de combate, aumentar la flexibilidad de los movimientos, desarrollar una musculatura fuerte, un preciso control respiratorio, además de mociones armoniosas con movimientos rítmicos y fluidos. También nos permite adquirir ciertas técnicas especiales que no se consiguen con los ejercicios fundamentales ni con el combate Las formas son 24 y encierran 970 movimientos. El nombre, la cantidad de movimientos y el diagrama, simbolizan mitos, héroes, hechos y ...

1- Nunca te canses de aprender; un buen estudiante puede aprender en cualquier momento y lugar. Este es el secreto del conocimiento. 2- Un buen estudiante debe estar deseoso de sacrificarse por su arte y su instructor. Muchos de ellos sienten que su entrenamiento es una mercadearía comprada en cuotas, y no están deseosos de participar en demostraciones, enseñar o practicar alrededor del gimnasio. Un instructor debe esforzarse en corregir a este tipo de alumnos. 3- Siempre se un buen ejemplo para los cinturones de grado inferior, es normal que ellos intenten copiar a los estudiantes mas avanzados. 4- Siempre se leal y nunca critiques al instructor, al Taekwon-Do o a los métodos de enseñanza. 5- Practica las técnicas que te enseñe tu instructor y trata de utilizarlas en los entrenamientos. 6- Recuerda que la conducta del estudiante fuera del gimnasio influye en lo que los demás piensan del Taekwon-Do y del instructor. 7- Si un estudiante adopta una técnica y el profesor la desaprueba, el...

GUNNUN SOGUI (Posición para caminar) Esta es una posición sólida tanto en defensa como en ataque. Tiene un ancho y medio de hombros de separación entre la punta de los dedos gordos de cada pie a lo largo y a una distancia lateral de ancho de hombros formada desde el centro del empeine de cada pie. - La rodilla de atrás va extendida y la de adelante va flexionada formando una línea perpendicular con el talón. - El peso del cuerpo se distribuye la mitad en cada pierna. - El pie de atrás tiene una inclinación de 25º hacia afuera. - Se utiliza con frente total o semi frontal. - La posición será derecha o izquierda, según el pie avanzado. NIUNJA SOGUI (posición en L 70/30) Tiene un ancho y medio de hombros de separación en largo entre el canto externo del pie de atrás hasta la punta del dedo gordo del pie de adelante, que a su vez debe estar en línea recta con el talón del pie de atrás. - La rodilla del pie de atrás cae perpendicularmente sobre el dedo gordo, mientras que la del pie de a...

Tae Kwon-Do, de lo intuitivo a lo científico. Introducción La esencia del método científico es el planteamiento de preguntas y las búsquedas de respuestas a ellas. Sin embargo, tales preguntas deben surgir de observaciones y experimentos, y deben ser susceptibles de comprobación a través de otras observaciones y experimentos. Lo que hace sistemática a la ciencia es la atención que presta a la organización del conocimiento, de modo que sea fácilmente accesible para todos aquellos que deseen construir sobre sus cimientos. De esta manera, la ciencia es una empresa tanto personal como social. La ciencia no es un misterio: A través de sus reglas y procedimientos se encuentra abierta a toda persona que este dispuesta a afrontar sus retos. La ciencia busca encontrar un conocimiento preciso sobre los aspectos del mundo accesibles a sus métodos de investigación. El conocimiento científico no impide a nadie la participación en otros campos del conocimiento humano (ar...

Nacido el 9 de noviembre de 1918, comenzó a relacionarse con el arte marcial cuando apenas tenía 12 años de edad, cuando por pertenecer a un grupo de estudiantes embarcados en un movimiento de protesta, fue expulsado del sistema escolar japonés, y su padre, queriendo iniciarlo como aprendiz de un oficio, lo lleva a estudiar escritura china con el maestro Han II Dong, quien también comienza a enseñarle Taek Kyon. Con Corea bajo dominio japonés desde 1910, el joven Choi decide irse a Japón. Allí ingresa a la universidad, aprende karate Shotokan, y alcanza el segundo dan. Es obligado a incorporarse al ejército japonés, que se hallaba embarcado en la segunda Guerra Mundial. Trasladado a Seúl, huye junto con unos compañeros para unirse al Ejército Secreto de Liberación Coreana. Fue arrestado, acusado de traición, condenado a muerte para ser ejecutado el 18 de agosto de 1945, pero tres días antes de esa fecha, Corea es liberada del dominio japonés,y Choi queda en libertad. Se une entonces a...

¿Porqué celebramos este día como el día del Taekwondo? Técnicamente, 1955 marcó el inicio del Taekwondo como un arte formalmente reconocido en Corea, a pesar de su origen milenario. Durante ese año, se formó una junta especial que incluyó varios maestros marciales, instructores, historiadores, y prominentes líderes de la sociedad. Una serie de nombres para el renovado arte marcial se presentaron. El 11 de abril, convocado por la Junta, El General Choi, decidió que el nombre de Taekwon-Do representaría esta disciplina marcial. Este unificado nombre de Taekwon-Do sustituye los diferentes términos y confuso; Dang Soo, Soo Gong, Taek Kyon, Kwon Bup, etc. A partir de ese momento, el TAEKWONDO fue oficialmente reconocido mundialmente. Why we celebrate this day as the day of the Taekwondo? Technically, 1955 marked the start of the Taekwondo as an art formally recognized in Korea, in spite of its thousand-year-old origin. During that year, a special meeting occured that included various mart...

El movimiento ondulatorio es único en el Taekwon-do ITF. En prácticamente todos los movimientos se utiliza la ondulación. La ondulación es un movimiento en el cual el centro de gravedad del cuerpo formaría una onda sinusoidal. Realizar el movimiento del centro de gravedad en forma ondulante implica mantener ligeramente flexionadas las piernas y brazos durante el movimiento. Esto obliga a relajar el cuerpo lo cual agrega velocidad en la técnica al finalizar. Acorde a la teoría del poder pequeños aumentos de la velocidad produce grandes incrementos en el poder de la técnica. Al emplear el movimiento ondulatorio hay que flexibilizar la rodillas adecuadamente. La flexión de las rodillas es la que permite al cuerpo bajar y subir a medida que avanza. Al finalizar el movimiento aprovechamos la gravedad y la velocidad al bajar rápidamente el centro de gravedad. El movimiento del centro de masa es: abajo, arriba, abajo como se ve en la figura: En algunos casos no se realiza la ...

Parte I. Formas de Gups CHON-JI Significa literalmente "El Cielo y la Tierra". En Oriente es interpretado como la creación del mundo o el principio de la historia humana, es entonces éste, el Tul inicial realizado por el principiante. Su diagrama esta dividido en 2 partes similares, donde una parte representa al Cielo y la otra a la Tierra. DAN-GUN Es el nombre dado al legendario fundador de Korea, en el año 2.333 antes de Cristo. DO-SAN Es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Los 24 movimientos representan su vida entera, dedicada a la educación de Korea y sus movimientos por la independencia. WON-HYO Fue un notable monje que introdujo el Budismo en la Dinastía Silla en el año 686 después de Cristo. YUL-GOK Es el seudónimo del gran filósofo y erudito Yi I (1536-1584), el cual era llamado el "Confucio de Korea". Los 38 m...

PRINCIPIOS DEL TAEKWON-DO Sin necesidad de decirlo, el éxito ó el fracaso del entrenamiento en el Taekwon-do depende en gran medida en como uno observa e implementa los Principios del mismo, los cuales deben servir como una guía para todos los estudiantes serios de este arte. Los Principios del taekwon-do son 5 (cinco): Cortesía Integridad Perseverancia Auto-control Espíritu Indomito Cortesía (Ye Ui): Puede decirse que la cortesía es una regulación no escrita, prescrita por maestros ancianos, con el significado de destacar al ser humano mientras se mantiene una sociedad harmoniosa. Los practicantes de Taekwon-do deben intentar practicar los siguientes elementos de la cortesía para construir un carácter noble, como así también conducir el entrenamiento de una manera ordenada. 1) Promover el espíritu de concesiones mutu...